Fit und Gesund

Fit & in Form bleiben

Wer Hochleistungen erbringen will muss sich selbst in Topform bringen und halten. Bis zu einem gewissen Grad kann man ein ausgeprägtes Übergewicht in jungen Jahren irgendwie noch lapidar mit einem Lächeln verdrängen. Man fühlt sich gut, hat keine Beschwerden und alles ist in Ordnung. Stimmen die sagen, etwas dagegen tun zu müssen, werden leichtfertig ignoriert. Wozu auch? Man fühlt sich doch gut und schließlich ist man ja nicht der einzige mit diesem Lebensstil. Es gibt doch tausende Andere mit den gleichen Proportionen und denen geht es ja auch gut.

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Es hat ein paar Jahrzehnte und vier Anläufe gedauert bis sich ein echtes Bewusstsein zu dieser Thematik in mir manifestiert hat. Jetzt kann ich zu Recht sagen, dass ich es einfach nicht besser gewusst habe. Ob es mir wirklich gut ging oder ob ich lediglich dachte dass es mir gut ging konnte ich in Ermangelung eines echten Vergleiches überhaupt nicht beurteilen. Heute dagegen habe ich nachweislich, handfeste Erfahrungen damit und kann mit ruhigem Gewissen sagen, dass es mir damals eigentlich alles andere als gut ging.

Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte. Zwischen den Fotos liegen 12 Monate und 30 kg

Ich arbeite mit dem Kopf und der kann nur dann auf Hochtouren laufen, wenn das gesamte Umfeld stimmt. Dann bin ich in der Lage komplexe Zusammenhänge schnell zu analysieren um darauf aufbauend binnen kürzester Zeit echte Lösungen zu entwickeln. Hier auf diesen Seiten geht es nun um die Schaffung eines solchen, perfekten Umfeldes zur Erlangung geistiger Hochleistungsfähigkeit.

Fit sein ist ein Geschenk

Sich hängen zu lassen ist eine Belastung für einen selbst als auch für die Gesellschaft. Ungeachtet der Frage, ob jemand ein Recht dazu hat oder nicht. Wer das mit klaren Augen und ebenso klarem Verstand analysiert kommt schnell zu dem Schluss, dass das eigentlich ein absolutes „NoGo“ ist. Um dies zu verdeutlichen ist es wichtig zu wissen, dass der Anspruch auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht ausschließlich für sich selbst erfüllt werden soll. Das wäre nur der halbe Wert. Was ist mit der Gesellschaft? Haben Sie Familie, Kinder, Enkel, Freunde, Bekannte? Ihr Arbeitgeber? Jeder Einzelne von ihnen freut sich über dieses herrliche Geschenk, dass Sie absolut fit und leistungsfähig sind. Gesund und fit sind Sie für jeden viel wertvoller! Nicht nur für Ihre Krankenkasse. Man wird sich sehr gern an Sie wenden und seine Zeit in Ihrer Nähe verbringen wollen. Es ist einfach angenehm bei Ihnen zu sein.

Auch der Arbeitgeber ist erfreut über Ihre Leistungsfähigkeit. Letztendlich zahlt er für Ihre Arbeit und kann somit also auch diese Leistungsfähigkeit von Ihnen erwarten. Die Konsequenz daraus kann also nur sein, dass der Anspruch fit und in Form zu sein sowohl für Sie selbst, als auch für die Gesellschaft um Sie herum zu erfüllen ist. Machen Sie daher gern dieses Geschenk. Belohnen Sie sich und die anderen. Teilen kann so schön sein.

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

Turnvater Jahn

Meine Erfahrungen und wie ich es geschafft habe dieses Ziel zu erreichen und auch erfolgreich zu halten, teile ich hier mit all denen, die diesen Weg noch vor sich haben oder sich in einer ähnlichen Situation befinden. Das Teilen dieser Erfahrungen ist mein persönlicher Beitrag den ich leiste und den ich auf diese Weise an die Gesellschaft wieder zurück gebe.

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