Im Großen und Ganzen geht es hier um Beiträge zum Erhalt und zur steten Abrufbarkeit der eigenen Leistungsfähigkeit. Insbesondere durch Ernährung, Effizienz und Regeneration. Erfahrungen, Rezepte, Berichte, Tips & Tricks. Schnell entsteht eine kleine Bibliothek. Vielleicht kann das außer mir ja noch jemand gebrauchen.
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